Liberarsi dai condizionamenti familiari è possibile!
Ti è mai capitato di sentirti sovraccaricata/o e non capire da dove derivasse?
Eppure hai tutto: un lavoro, amicizie e/o partner, una famiglia, eppure c’è una nota stonata di fondo che non ti fa sentire pienamente soddisfatto.
Quella sensazione potrebbe essere connessa proprio a tutti quei condizionamenti familiari che ti porti dietro da tempo, come uno zaino invisibile. Può essere pieno di aspettative genitoriali, dal ruolo che svolgi in famiglia (figli* perfett*, forte, accogliente…), vecchi schemi che si ripetono di continuo nelle relazioni attuali.
Senza rendertene conto, cammini con un carico che non hai scelto e questo crea fatica, blocchi o colpe costanti.
Come psicoterapeuta sistemico-familiare, il mio obiettivo è di aiutarti a guardare dentro quello zaino per:
- riconoscere i pesi: cosa ti appartiene davvero? Cosa vuoi tenere e cosa vuoi lasciare andare?
- alleggerire il carico: quale ruolo hai nella tua famiglia e smettere di recitare un copione.
- ridisegnare i confini: aspetto fondamentale nell’approccio sistemico. Imparare a stare nelle relazioni con le giuste distanze. Ricordandosi che i confini non sono muri, ma cancelli (cit. che adoro di M. Gandolfi).
